Статья о том, как функционирует лимфатическая система, как ее очищать и почему это важно. Описывается, как движение лимфы обеспечивается мышцами, как диафрагма является 'сердцем' лимфосистемы, и как физические нагрузки и глубокое дыхание могут усилить циркуляцию лимфы. Также описывается, как застой лимфы может привести к различным заболеваниям, и как ее можно очистить через слюну. В статье также рассказывается о том, почему не стоит пить воду сразу после еды и как можно усилить выделение слюны.